2月にパリに行きました。飛行機に乗って外国へいき、無事帰ってこられるのかの実験のつもりでした。出発前には、いろいろ不安もあったのですが、空港から市内への移動や、借りているアパートに着くまでの行程に全く問題はありませんでした。 旅程の前半はデンマークに住んでいる妹の夫婦がパリに来て、一緒に観光しました。...
アンチエイジングの本を読みました。アメリカの学者が言っているのは、世の中に数あるアンチエイジングの方法の中で、有効であると科学的に証明されている方法が一つだけあって、それは1日1時間、散歩をすることだそうです。
老化と共に小腸の膜構造が変化し、 ・栄養素の保持、吸収能力が低下 ・薬物が味覚、食欲に大きく影響するようになる ・胃酸減少による消化不良と小腸での細菌の増加 ・胃腸運動低下 ・免疫反応の低下 いいことないですね。